Med lite träning!
Tog en omväg till gymmet idag, 1 mil på 53 min medeltempot 5,19. Känner mig rätt nöjd, men det kan helt klart bli bättre!
Svängen idag
Väl på gymet blev det ett härligt arm + mag pass! sen tog jag faktiskt den korta vägen hem, så totalt vart det 1mil å 3,2 km
Känns dock jäkligt surt med frost/is jag är långtifrån klar med inlinesen för säsongen än!
söndag 20 oktober 2013
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)